核心提示：在55岁以前，成年人的生理节奏与朝九晚五的工作时间完全不符，这对他们的工作表现、情绪和精神健康构成了“严重威胁”。

　　参考消息网9月10日报道 外媒称，牛津大学的研究人员说，强迫员工在上午10点之前开始工作等于折磨他们，而且可能导致员工生病、疲惫不堪、倍感压力。

　　据英国《每日电讯报》网站9月9日报道，牛津大学的研究人员说，强迫员工在上午10点之前开始工作等于折磨他们，而且可能导致员工生病、疲惫不堪、倍感压力。

　　在55岁以前，成年人的生理节奏与朝九晚五的工作时间完全不符，这对他们的工作表现、情绪和精神健康构成了“严重威胁”。

　　牛津大学研究人员保罗·凯利说，需要巨大的社会变革以使上学和上班时间与人体自然的生物钟相符。

　　研究生理节奏的实验表明，10岁儿童在上午8：30之后才能专注地学习，16岁的青少年在10点之后开始学习才能有最好的效果，大学生应该从上午11点之后开始学习。

　　凯利认为，仅仅通过推迟上学时间就能将学生的成绩提高10%。凯利曾担任北泰恩赛德芒克西顿中学的校长，在他将上学时间从上午8:30推迟到上午10点之后，获得高分的学生人数增加了19%。

　　同样，强迫员工较早开始工作也有可能影响他们的工作表现，并给他们造成健康隐患。凯利在布拉德福德科技节上说：“这是一个巨大的社会问题。员工应该从上午10点开始工作，直到55岁以后再调回到上午9点开始工作。员工经常被剥夺睡眠。我们生活在一个被剥夺了睡眠的社会。”