内容摘要：今天是世界睡眠日，今年的主题是健康睡眠，远离慢病。健康睡眠仅有睡眠日一天的重视是不够的。不能让健康睡眠成为奢侈品，一方面需要每个人的自我努力。健康睡眠虽是个人的正常生理需求，但或多或少影响着社会的发展，需要社会各界动员、重视起来，让健康睡眠于我们每个人而言都不是奢侈品。（原载人民网作者：杨玉龙摘编：黄素素）。
关键词：睡眠;奢侈品;黄素素;玉龙;需要;人情味;动员;及格;加班;睡觉
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今天是世界睡眠日，今年的主题是健康睡眠，远离慢病。数据显示，我国近四分之一的居民在睡觉这件事上不及格。
健康睡眠仅有睡眠日一天的重视是不够的。健康的睡眠标准，不是时间的长短，而在于第二天是否感觉精力充沛。不能让健康睡眠成为奢侈品，一方面需要每个人的自我努力；另一方面，用人单位还需依法用工，即便要求员工加班，也应注意多一些“人情味儿”和科学性。健康睡眠虽是个人的正常生理需求，但或多或少影响着社会的发展，需要社会各界动员、重视起来，让健康睡眠于我们每个人而言都不是奢侈品。
（原载人民网 作者：杨玉龙 摘编：黄素素）
