内容摘要:尽管今年本市秋季高考报考人数只有5.1万,录取率与去年持平,但这并不能减少部分考生家长的焦虑感。 这几天,12355上海青春在线青少年公共服务中心轻松备考热线并不轻松。记者昨天得知,热线从4月17日开通至今,共接听各类考试焦虑、家庭教育等求助电话1313个,受理考前减压的咨询个案共210个,咨询数量与去年同期基本持平。热线心理咨询师提醒家长,大考前更要懂得如何科学减压。
关键词:高考;减压;焦虑;避免;压力
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尽管今年本市秋季高考报考人数只有5.1万,录取率与去年持平,但这并不能减少部分考生家长的焦虑感。
这几天,12355上海青春在线青少年公共服务中心轻松备考热线并不轻松。记者昨天得知,热线从4月17日开通至今,共接听各类考试焦虑、家庭教育等求助电话1313个,受理考前减压的咨询个案共210个,咨询数量与去年同期基本持平。热线心理咨询师提醒家长,大考前更要懂得如何科学减压。
父亲常为学霸儿子焦虑
临近高考,王东无时无刻不处在焦虑中。“我心里很清楚,考名校不容易,我也不想让儿子有太大压力,可是我一看到他就控制不住自己,总是不停地唠叨,希望他好好复习,上个好学校。”遇到儿子模拟考考得不好,王东甚至没忍住,出手打了儿子。
受到王东的影响,儿子睡眠质量已大不如前,复习分神,听课质量大为下降,王东也在不停反思,却无法找到突破口。
王东说,自己当年高考几分之差,没能考上名校,一直耿耿于怀。于是,让孩子读名校,就成了他做梦都在想的事情。其实,儿子目前的成绩优异,考取大学应该不成问题,但是离王东眼里的名校标准还有些距离。
热线心理咨询师分析:“其实,王东无形中把未完成的心愿投射到孩子身上。现在不少家长都有这样的投射,由此每每碰到孩子考试,就很焦虑。”
业内人士表示,虽然现在的选择多元了,升学出路也多了,但是家长对孩子的要求也高了,“很多家长觉得,不考上名校,大学毕业后就业也不容易,因此无形中也就提高了对孩子的要求和压力”。








