内容摘要:12月8日早上5点半,张玉清准时起床,吃过早点后6点便起身出门锻炼。据了解老人名张玉清,市民称他“健身哥” , 23年健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一身“魔鬼肌肉” 。
关键词:健身;老人;气胸;气胸病;保守治疗
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6旬老人冬天半裸健身锻炼 坚持23年治好气胸病
12月8日早上5点半,张玉清准时起床,吃过早点后6点便起身出门锻炼。冬日的清早寒风阵阵,安康街头空无一人,身着短裤、背心的张玉清,腿上绑着4公斤的沙袋,背着重达30斤的装备,奇怪的装束让人以为碰到了“天外来客”。

近日,一位62岁的老人引起路人驻足,人群中他赤裸上身露出健硕肌肉。据了解老人名张玉清,市民称他“健身哥”,23年健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一身“魔鬼肌肉”。老人介绍,只要天气条件允许,他几乎每天会锻炼4个小时,负重步行5公里到公园,做500个俯卧撑,再用50斤级的臂力器做70组锻炼握力和胸肌的运动。

近日,一位62岁的老人引起路人驻足,人群中他赤裸上身露出健硕肌肉。据了解老人名张玉清,市民称他“健身哥”,23年健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一身“魔鬼肌肉”。老人介绍,只要天气条件允许,他几乎每天会锻炼4个小时,负重步行5公里到公园,做500个俯卧撑,再用50斤级的臂力器做70组锻炼握力和胸肌的运动。







